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Treino Funcional

  /  Treino Funcional
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O principal objetivo do treinamento funcional é promover um resgate da aptidão pessoal do indivíduo utilizando-se de um planejamento individualizado e personalizado, independente do seu grau de condição física e das atividades que ele desenvolva, usando exercícios que incluem atividades específicas do indivíduo e que transferem seus ganhos de forma eficaz para o seu cotidiano.

Portanto, o trabalho com o treinamento funcional propõe utilizar-se de todas as capacidades físicas do indivíduo e aprimorá-las, sendo que este treinamento ocorre de forma integrada, pois o treinamento funcional vê o corpo humano de forma complexa (SILVA, 2011; D’ELIA; D’ELIA, 2005 apud RIBEIRO, 2006, p. 17).

Planos

  • Planilha de Treino Funcional
  • R$350 ,00
    /planilha de 3 meses
  • • Entrevista para definição de objetivos

    • Planilha individualizada

    • Suporte 1x na semana com encontro virtual

    • Treinamento à distância 

     

  • Treino Funcional - Atendimento Particular
  • R$150 ,00
    /hora-aula
  • Somente São Paulo Capital – Treinamento Funcional

    • Atendimento presencial

    • Entrevista para definição de objetivos

    • Planilha individualizada

     

    Consulte sobre valores de pacotes de aulas.

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