
O principal objetivo do treinamento funcional é promover um resgate da aptidão pessoal do indivíduo utilizando-se de um planejamento individualizado e personalizado, independente do seu grau de condição física e das atividades que ele desenvolva, usando exercícios que incluem atividades específicas do indivíduo e que transferem seus ganhos de forma eficaz para o seu cotidiano.
Portanto, o trabalho com o treinamento funcional propõe utilizar-se de todas as capacidades físicas do indivíduo e aprimorá-las, sendo que este treinamento ocorre de forma integrada, pois o treinamento funcional vê o corpo humano de forma complexa (SILVA, 2011; D’ELIA; D’ELIA, 2005 apud RIBEIRO, 2006, p. 17).
Planos
- Planilha de Treino Funcional
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R$350
,00
/planilha de 3 meses
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• Entrevista para definição de objetivos
• Planilha individualizada
• Suporte 1x na semana com encontro virtual
- Treinamento à distância
- Treino Funcional - Atendimento Particular
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R$150
,00
/hora-aula
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Somente São Paulo Capital – Treinamento Funcional
• Atendimento presencial
• Entrevista para definição de objetivos
• Planilha individualizada
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